软件学院组织22级学生开展心理适应性讲座

软件学院组织22级学生开展心理适应性讲座

为帮助我院新生尽快转变并适应新角色新身份,更快更好地融入大学的新环境,适应新节奏,在心理上接纳大学生活。2022112日下午14:30,软件学院组织22级新生在荟庐一楼报告厅开展入学教育系列活动之新生心理适应性讲座,讲座由学院心理辅导员龚晨晨老师主讲。

讲座伊始,龚老师就“大学生活应该怎样度过”这一话题与大家展开交流,不少新生反应入校以来自身在饮食起居、学习交友等方面的一些烦恼。龚老师从生活、学习、人际关系、心理四个方面向大家说明大学以来肯会发生的心理不适应现象,并对各个方面该如何做出适应性调整进行了详细的讲解。讲座中,龚老师通过与新生展开互动,生动诠释如何突破思维限制从不同角度看待变化,解决生活与学习问题;通过大量的心理学双关图谱、经典案例,结合个人生活经历分享等教育学生接纳变化的重要性,引导学生正确调节自我认知和行动,与变化中的人、事、环境、自己和谐共生。

改变不了环境就适应环境,改变不了别人就改变自己,改变不了事情就改变看法,不能超越别人可以超越自己。讲座最后,龚老师向全体新生发出倡议,倡议2022级新生要学会积极改变,重塑新我,打碎旧我,打破舒适区,养成好习惯,活出真自我。在应变中收获成长,在逆境中花开灿烂。

据悉,入学教育是大学教育的第一课,是帮助新生顺利进入并适应大学校园的关键环节。开展心理适应性讲座更是帮助新生去深刻认识心理健康教育在大学乃至日后生活中的重要性,为同学们勇敢地面对未来的困难提供了正确的解决方法。

作者:徐雨欣 王政宇  作者单位:软件与物联网工程学院

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